而且这个时候一般都没有谁来，她也安心实行自己的减肥计划。

就在洛流灵想要弯下腰的时候，小白从□□跳起来，嗖的一下飞上了窗沿，看这架势，似乎要替洛流灵把风。

真是一只好有灵性的兽，洛流灵只知道这小东西很通人性，却没想到会这么聪明。

对这个小家伙是越来越喜欢了。

她也不想自己一直蹦着神经，听着周围的风吹草动。

现在有了这个家伙，可真是太好了。

洛流灵不在犹豫，手紧紧的抓着脚，身上三十六旋转，头离地面只有五厘米的位置。

这样高难度的姿势，从这个身体做出来特别难。

这样只要能坚持十分钟，就可以下一个动作了。

眩晕，还没有一会，洛流灵就感觉头部一阵阵的眩晕。

却努力的咬紧下颚，这点眩晕算什么，这点疼痛算什么。

时间慢慢一点一点流走，洛流灵也在慢慢适应这身体。

十分钟很快就过去了，洛流灵看了看天色，已经热好身了。

可以出去跑步了，只要围着这个院子跑，大汗淋漓是不够的，要达到虚脱的效果，虚脱后就是身体一阵轻松感觉，那就是在慢慢释放身体的热量。