这件事中让我最开心的是什么呢？我从前踢足球踢了很多年，我在工厂是厂队队长，在大学是校队队长，踢了十几年足球，说这是个政府行为，我本来是个编外，结果你罚点球的时候，让我这个坐板凳的编外去罚点球，我两罚两中。

后来我跟所有记者讲，我这不是爱国，什么情操，都没关系，我就是一玩球的，你让我踢球我就过瘾。如果你选择的职业和你做的工作是你所热爱的，你管它赚钱不赚钱，首先你赚到快乐了，这就是贪玩。

所以我就说，我这个人一生，就是个超级超级贪玩的家伙，玩起来不要命的，你让我去理个发我没时间，让我去吃顿饭我没时间。但你跟我讲你遇到一个问题，海洋探测，你有一条船沉了找不着，那我兴趣来了。

对我来讲，做这种工作它没有讲代价，我要的是成就感，任何东西买不来这个成就感，所以我说，感谢你给机会让我们上场。如果大家以后，不管你们在座的听众也好，朋友也好，遇到一个事儿，我老方能干，我一干干成了，我说我真是感谢大家给我一个机会，让我去玩儿。

这种感觉，我觉得就像上帝给我们创造一个机会，让我们来到世界上一次，不要耽误自己的生命，一定要珍惜自己的生命。珍惜自己生命的最好的途径是什么？就是把自己的生命淋漓尽致地燃烧透了，不要去养，养就是在等死，你一养生就是在等死。

我是学物理出身的，你吃补药、吃补品，全是化学的，给你身体里面增加任何东西它都是化学的，可是大家经常忘了物理了。

我们世界的影像、我们听到的声音，都是不要钱免费的，到我们的眼球，到我们的耳膜，进入我们的中枢神经，到最后影响自己的内分泌、荷尔蒙和自己的行为，这些全是免费的。

关键是什么？关键就是我们的三观，三观你对了，你的滤波器对了，你的信噪比好了，你的信号增强能力强了，就所有的正能量全进来了，所有负能量全扔掉了。

方励的这个演讲震撼了成千上万的人，这不是普通意义上的正能量，而是实实在在的嘱咐。他是《后悔无期》等优秀电影的制片人，在讲台上丝毫看不出他60岁的年龄。他说过，我投资过很多电影，很多电影都是赔本的，但我很快乐，因为我把这件事做了，投资的不是金钱，而是我的生命。成功和失败那都是过去的，当下生命的每分每秒都是拿来投资快乐的，对这一点的认识，我捡了个大便宜。

天力灵示：如果现在你不快乐，你可以停下来，内观自己：我为什么不快乐？我到底在修什么？我要行的是什么？

修行，它不是为你能够寻找到快乐而设，它是超越快乐的，它让你对生命产生洞见，对真相明了彻悟。“修行”也可以从世俗层次来理解：修正自己的行为，让自己全然敞开，真实面对人生真相，接受生命中的无常。知幻即离。

修行是让你自在随缘。修行是为了让你圆融无碍，自在随缘，过上不费力的生活，让你接受一切的发生，更投入、更热爱、更敏锐地去带着热情与动力去生活，随喜悦起舞，陪悲伤哭泣，看云淡风轻，观山高水长，了灯红酒绿，品百味人生，全然经验，却不当真。放掉僵固的执着与对抗、逃避与恐惧。

出离，不是厌离。修行，也绝不是苦大仇深、面黄肌瘦，与快乐绝缘，与喜悦为敌。

在修行中生活，在生活中修行。灵修，会扩展你的内心世界，并让你认识到，你还有更高的生命形式。但在修炼中，你的某些生活方式会发生一些变化，你会变得更宽容，更能理解不同的现象，是由于你的视野扩展了，如果是朝着这个方向走，你就不会失去学习动力。

学习不只是，静心也是一种学习，那是更深的学习。如果只是，而没有实际的练习，你会很快失去学习的兴趣，因为你的苦恼并没有减少，而且快乐也没有来找你，你怎么会有继续学习的动力？静心，可以释放出你的内在力量，或者说信心。有了信心，你才会有更好的学习动力。

动力，来自于不断发现新的自己，而这个发现需要静心的帮助。书很好，但它无法带你进入的更深，没有更深的挖掘，你如何与快乐相遇？它们都在你的内心深处，是你的思想和情绪封闭了它们。只有通过不断的练习，你才能清理或释放掉那些阻碍你的东西，然后，你才能知道真正的快乐指的是什么。