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第010章 身体素质测试

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很快,7点钟了,李超推出电瓶车,为什么要电瓶车呢,测距用的,李超骑上电瓶车,保持着匀速前进,一边看时间一边走,心里还有点暖暖的,手上的手表还是晓晨送的呢,也不知道多少钱,不过光看手表样子就知道一定得花不少钱。

10分钟,李超看看了周围,从这里到据点3公里多一点,这个距离差不多了,一个来回大约是7千米了,把电瓶车骑回去放好。

看了下时间,7点半,李超飞快地跑了起来,很快就到了骑车回头的地方,迅速转身跑了回去,到了据点一看时间,11分半,还没觉得累!

李超惊讶了,自己的速度去参加奥运会拿冠军都没问题了。

李超跑到附近的网吧,一搜索,李超彻底无语了,3千米的世界纪录才7分20秒,男子5000米跑世界纪录12分37秒35,算起来自己今天跑了7千米,折算一下,5000米自己9分钟就跑完了,就算是电瓶车的速度问题,10分钟,自己的5000米最多10分钟就跑完了,李超心里得意极了,自己也算一个小超人了吧,可惜不能飞。

顺便李超查了一下速度和敏捷的测试,搜出来的都是一些游戏攻略,找了半天没找着,换一下,力量的测试!这个看一看。

如何测试自己的力量-已解决-搜搜问问,点开一看,但如果想让肌肉显得更粗矿一点建议,分组做俯卧撑,一组二十,每天8-10组,每组间隔时间越短越好。

这是啥东东啊,关掉再找,找来找去,最后在一个健康网站上找到一篇文章“肌肉力量与身体柔韧测试”。

文章中提到,常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑,测试柔韧xing的办法是坐式体前屈。男xing肌肉力量测试引体向上分三个档次:6个以下,6到10个,10个以上,测耐力是俯卧撑,也是三个档次:小于20个,20到40个,大于40个,坐式前弯测试方法测试体前屈。测试用具有尺子、胶纸及一份测试标准。这些李超没有,柔韧xing就不测了。

出了网吧,李超转悠了一圈,找到一个小广场,在单杠上做了一百多个引体向上,气都不喘,一哈腰,又做了一百多个俯卧撑,也没觉着累,李超怀疑那篇文章的数据有问题了。

回转到网吧,继续查找,最后,李超得出了结论,只有去电玩城或者找个力量测试仪器才能测试自己的力量,可是继续翻下去一看,电玩城的力量测试仪器有问题,居然有人在问:“电玩城测试一拳的力量准不准啊?我打出了五百公斤力!”

力量测试仪器李超也没办法,总不能为了测试一下自己的力气专门去买一个吧,最后李超没辙了,他想,自己做引体向上和俯卧撑个一百多个都不觉得累,应该是力量很大的那种了,也不去想测试了,直接回家。

回到出租屋,李超坐在那想,自己现在的速度和力量都堪称变态了,上次遇到几个扒手,当时自己的感官和速度已经很厉害了,可自己得应付不了那个人的攻击,好孩子不会打架啊,有机会一定得学学,万一以后遇到需要动手的情况,自己空有一身蛮力也没办法应付。不过现在想这些也没用,有机会学再说。

李超设定了三个小时开始给自己充电。;

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