从上章开始貌似主人公就叫做元了，从现在开始，主人公改名元！

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时间仿佛手中的沙，慢慢在指尖溜走，说快也不快，说慢也不慢，就这样，元来到这世界已经一年了！

元也更加成熟了，修为也成功突破到练气巅峰，差不多可以和精英中忍媲美了，当然不算他爆，使用神马法决之类的，不然就算是筑基期，也就是上忍也可以一拼。而且身体也经过一年时间的雕琢，更加完美了，那妖孽的帅气也开始渐渐显现出来了。

至于鸣人这家伙在元的训练下，也到了练气初期巅峰的程度，看着鸣人的度，元灰常骚包地说：“自己果然是不同凡响，练人家猪脚也比不上自己！”

至于雏田，在元的攻势下，早就沦陷在他的温柔攻势下了。至于鸣人，哪凉快哪呆着去，雏田顶多拿他当朋友，这还是看在元的面子上，不然凭着人家害羞的程度根本就别想和鸣人说几句话。

而现在，元清清楚楚地感受到瓶颈，虽然要比前世要轻松一点，但是也轻松不到哪去。

于是，元便帮自己制定起来修炼计划，开始锻体，不但是外表，内体也要锻炼，这样经脉和内脏的承受程度才能够大大加强，到时面对金丹劫的时候才能更有把握。

当初元在突破金丹劫的时候可是吃够了苦，只有元婴劫，当然就是直接把他给劈到这火影世界里，所以，一招被蛇咬，十年怕井绳。

元就是这样，所以他才会要努力锻炼身体，将自己的身体锻炼成一块美玉。

他可以感受到，自己的身体虽然不知道什么原因变小了，但是其中蕴含的潜力可是十分巨大。

于是，元便开始了他的锻体人生，于是便在紫极戒里寻找起适合他的锻体功法。

“终于找到了！”元眼睛一亮，拿出一个蓝色光团，然后塞进脑袋。

硬咬牙，承受着灵魂深处的疼痛，一滴滴汗水从元的额头冒出，但是他硬是一声没有哼，这是接受记忆必要的过程。

“呼...”终于将蓝色光团接受完毕，元呼了口气，放松身心，闭上眼，感受着脑海中，那段新来的记忆片段。

《雷锻》两个字简介明了，就是运用天雷练体，经过天雷洗礼的身体，不但强度大大加强，而且身体的柔韧性也是大大加强。

修真之人本是逆天而行，所以才会受到天地的惩罚，降下天雷将其毁灭，而这《雷锻》正是反其道而行，将天雷当做锻炼的工具，不断将身体强化。

于是元便开始了他的锻体路程，至于学校那边，一个分身就打法了，分身术，他也会，这分身术可是修真里面的大路货，只要用天地灵气就能造好多出来。只是这些分身顶多有本尊的一成实力，元的分身术可不是平常的分身术，是紫极霸元决里的秘法——紫极分身，分出来的分身不但拥有独立的思想，而且拥有主人的九成实力，可谓是比忍术牛x多了！

于是，牛x的练体开始了，元当然不可能直接去引雷来劈自己，不然以他的小身板，直接把他劈回地球去。

所以，当务之急是先提高身体的强度，在慢慢引雷锻体。

于是，元想到了一个地方，终结之谷，当年千手柱间和宇智波斑决斗的战场，也是鸣人和佐助决斗的战场。

那里可是有一个大瀑布，用来锻炼身体可是再适合不过了。

不过在这之前，要做一些准备，重力符是必备的，重力符可以让贴着的人顿时陷入恐怖的重力当中，当然，威力视画符者的能力而定，以元的修为，已经可以画出三十倍的重力符了不过至于炼丹，要到金丹期才能办得到了，因为只有金丹期才会产生金丹之火，这火可是炼丹的必备物品。不过三代老头那里，他也不慌，看着他估计还可以撑个十几年，十几年？要是还没有突破到金丹期，那元也可以去自杀了。