丛林训练可以锻炼人的意志，也可以说是锻炼人的心理承受能力，只有你的心够强大了够宽了，承受力也会跟着强大起来，心大了，就会不在乎别人对自己的看法了，只要坚持最初的自己就是最好的。

心理强大了就会有些话、我们听听就可以了、没必要把所有人的话都放在心上、这样我们会活的特别累、对自己要有信心、没有必要在乎不需要在乎的、就像人们说的、每个人的看法都会不一样、做好自己就可以了、没有必要活在别人的世界里。

野外生存训练是最折磨人的训练，但也是最能考验和展现人的毅力的训练。

南宫瑾无论是走每一步，每一个转弯都是那么的自信，就想来过一样，其实他没有任何的技巧，只有一颗快点完成任务的心。

里面夹杂着这对伊伊的歉疚。

只有强大的自己才会给爱人一份宁静，一份无人能及的宠爱。

在小岛生存的7天里面，学员们能带的能用的仅仅只准携带1把匕首、1个军用水壶，1把手电，少量的食品，小岛简约地图。

在最短时间上算，水和食物都是不够用的，那么平时所在室内的培训就会用上，只要能撑过这几天，不管是什么方法都可以。

你可以自己创造条件，寻找食物，你也可以掠夺他人的食物。

南宫瑾一路走过来，也遇到不少的稀有动物，能躲过的就躲过去了，躲不过去的就斩杀，一天下来已经前进了不少，看得出来是在探路，不是茫无目的的乱闯乱入。