王俊想起内线教练指导抢篮板时经常说的一个词——预判！

如果他预判对方砸球的方向，也许能更好的躲开。

那么，怎么预判呢？

用假动作吸引他们的扔球方向可以吗？

王俊觉得可行，篮球场上无球摆脱防守不也得用假动作吗？

戴维经常强调，并不是只有接球了才能做假动作，要养成良好的虚晃习惯，时时刻刻让对手摸不清下一步。

王俊先往左跑，预判系统的出球时间，在对方抬手的时候往右侧变向，球从他的身侧飞过，成功躲开了。

他每次真实跑位前，都先做假动作，等对方准备出球，再往反方向跑躲开，越练越有心得。

这是一种悟性，王俊总能看到自己的不足，然后想方法弥补。

看似简单，很多人都不会做。

比如有的球员身体素质超群，只因对抗能力差打不好nba，这种只要增肥练力量就能解决的小事，打了几年都解决不了。这种人不乏有埋怨教练没给机会的，实际上，机会都是自己给的。

15分钟后，王俊闯过了第三关，五个虚拟人扔球速度又提升了，这已不是单纯跑位可以躲开的。一次躲避后，第二人很快就扔，王俊没法及时做出变向，脚步跟不上。

练了20分钟，王俊使出浑身解数，出了很多汗，消耗热量不下冲刺跑，速度比一开始要慢了。

他决定停下，保留练习时间，等体力充沛了再练。

关掉系统后，王俊才发现戴维站在场边，吓了一跳。

“教练……你时候来的？假期还没结束你怎么就回来了？”

“我猜你可能会加练，想早回来给你点指导，反正在盐湖城也没什么事……你在做什么？我看好像在躲什么东西。”

戴维在场边看了五分钟，他看不到虚拟躲避球，只有王俊自己横移，他发现王俊的动作很像跑位，练的很专注，没有开口打扰。

他越看越惊讶，如此枯燥的跑位，王俊都能专注练习，简直不可思议。

他还看出这种练法对横移是有提升的，王俊碎布、滑步都比原来流畅了。

王俊到场边喝了几口水，拿毛巾擦了擦汗，想好了说辞。“这是我自己想出的训练脚步的方法，假想玩躲避球，有人朝我扔球，然后躲开。”

“假想？”戴维更吃惊了。

他从没听说过还能这么练，真不知道王俊是天才还是疯子。一般人靠假想，身体能这样激烈的做出反应吗？

“你不会从放假到现在一直都训练吧？”

“不是，我抽空学了车，训练不多，上周每天才消耗一千卡左右的热量。”王俊回答。

“这么精确？”

王俊说漏嘴了，赶忙岔开话题。“总之，最近我没有透支训练，身体状况很好……下半程我有信心打的更好，还请多给我安排战术，我会把球投进的。”

“不说我也会这么做，锦标赛就靠你和卡曼呢。”戴维郑重的说。

没人比王俊训练态度更好，他好像永不知足。在篮球场上，态度很关键。

不刻苦的状元可能成为边缘人，如夸梅布朗。刻苦了，新秀落选也可能成为超级明星，如本华莱士。

戴维非常期待王俊接下来的表现，已经准备好举起十大联盟冠军奖杯了。